随便讲讲青少年抑郁和家庭教育的话题

[小元老]

小的那个，跟他哥哥顺序就完全不同。
一见到打针的护士，就开始闭着眼睛嚎，眼泪刷刷的掉。但他也不捣乱，很配合的伸胳膊伸腿儿被戳。
戳完了他妈妈告诉他，打完了，他立刻就睁开眼睛停止嚎，跳下椅子拉着他妈妈就走：妈妈快走吧，我要去门口挑玩具。

btw，儿医门口发贴纸发玩具，是所有儿医都这样吗？

我没有看见过例外的，有时打完针还给棒棒糖。

你的两个孩子还很小吧。我早忘记了孩子小时打针的害怕情形。

[Lilyamao]

问题是、我看到的大多数青少年抑郁症、根本不是和父母对立

和父母对抗的抑郁症是最容易解决的，而且症状最轻。

真正麻烦的、都是孩子自己和自己对抗，

我给儿子找的第一个心理医生、是个华人，做了一个月之后就和我坦率地说、她能解决父母和子女矛盾引起的郁郁症、但是我儿子这种自我攻击的抑郁症、她治不了

所谓“青少年抑郁症”，这事，一般是高中最后两年。
父母 vs. 孩子在这个时期的challenge许多是青春期遇到更年期；
大家都是第一次做父母，而且现在都是一家3口，没有爷爷奶奶长辈的叮嘱和见识，而孩子的独立意识凸显并坚强，加上中国传统的大家长的作风，没能充分顾及孩子的独立意识和空间/自由，对立人格的尊重，在教育上狠容易走两个极端。而父母此时正值事业的成长期/瓶颈期（好胜心），矛盾容易带入吃饭/睡觉/生活起居的环境中而激化。

如果孩子确实被激化对立，情况严重，可以考虑换个空间/城市。父母可以一方不全日工作，或者换轻松的岗位。

不要老是看那些抑郁症的案例或是周围环境，多交友那些长辈，那些过来人的成功渡过的经验，学习和睦家庭的best practice。
我一想认为，不要给孩子定性，也不要一味遵循一些西方疗法。

[Lilyamao]

我孩子算是走出来了，但是我闺蜜一直还在地狱里，她的日子真的是地狱。女儿几次三番自杀，疫情以来好几年了

我说过、她家条件很好、老公是投行老大、从孩子小时候，家里最多有三个保姆，家里一路没缺过保姆、出入都是商务舱、孩子都是私校， 私立医保等（她们在欧洲、公立医保有）

她和我从小一起长大、都是工厂院子长大的

她和我说、“我有时候觉得，我接不住这个富贵，本来是穷命”

[Lilyamao]

其实，富贵确实容易生病

这个也是我觉得甜妈（sweet sister)不应该经常带孩子回国的原因

我和我闺蜜都曾经非常频繁地带孩子回国、每年1-2次

为啥呢、无非是有钱有闲

我们都是苦出生、回去基本上是撒钱的、我闺蜜，她爸妈的新车新房子国内外旅游都是她付的

所以我们的孩子回国都是被捧上天的、围着转、夸孩子聪明，人才、将来必有大成
尤其我们那一代父母，觉得自己那么随便养，孩子都这么出息、那孙辈们有这么好的条件、将来不得逆天啊

他们的夸奖是真心的，孩子的自我定位也是真心的，孩子会把表扬当真的

可惜我们那时候不知道、以为表扬总是好的，提高孩子自信心嘛

殊不知、这个奠定了孩子将来的认知错位的基础

[Lilyamao]

问题是、我看到的大多数青少年抑郁症、根本不是和父母对立

和父母对抗的抑郁症是最容易解决的，而且症状最轻。

真正麻烦的、都是孩子自己和自己对抗，

我给儿子找的第一个心理医生、是个华人，做了一个月之后就和我坦率地说、她能解决父母和子女矛盾引起的郁郁症、但是我儿子这种自我攻击的抑郁症、她治不了

这么说吧，必须承认一点，就是，孩子的问题都是父母的问题。
他也许不跟家长直接对抗，但是显然家长没有做好坚强后盾

我最不爱听这个话、那人家有人高血压糖尿病癌症、你也上去说这都是你们家人的问题，你确定你不会挨打？

现在基本上认定的就是、抑郁症有很强的基因遗传和生理基础，环境会诱发。

但是你的孩子或者家人没有抑郁症，首先基因占了很主要原因、其次环境有没有触发

家庭的影响是最轻的、尤其在现代中产家庭里。

[小元老]

可能还真是家长的责任。我跟你说点我小时候的经历吧。我小时候很喜欢下围棋，下的也不错，还参加过市里的比赛。可是中学之后我就渐渐不再下了，原因其实说出来都好笑，我怕输。一到局势不好要输的时候我就禁不住浑身发抖。起因呢，也很小。有次我跟一个小孩下棋，我心不在焉下输了，然后就听见我妈嘀咕了一句：跟个小孩下棋还下输了，真丢人。我妈可能都不知道这件事，她只知道我后来不喜欢下棋了，她也不care。

你要感谢那一次的输棋。如果那个小孩还认识，好好犒劳他。

[小元老]

我最不爱听这个话、那人家有人高血压糖尿病癌症、你也上去说这都是你们家人的问题，你确定你不会挨打？

现在基本上认定的就是、抑郁症有很强的基因遗传和生理基础，环境会诱发。

但是你的孩子或者家人没有抑郁症，首先基因占了很主要原因、其次环境有没有触发

家庭的影响是最轻的、尤其在现代中产家庭里。

谁告诉你的家庭的影响是最轻的，其实在现代中产家庭里，家长提供一个好的成长的环境对孩子后面的心理健康发展太重要了。

你怎么知道没有抑郁的家庭的是因为基因好，而不是因为家长管得好的了。有的家长本身自己抑郁，吸取了教训，放开孩子，让孩子进行适当的失败和挫折教育，结果孩子好得多。

让孩子远离艺术，多体力劳动。

孩子适当的欣赏艺术可以，但时间一定要限制，不能以此为业。

我以前看一个歌手的 Demi Lovato 介绍。她和她的朋友谈到她们活到28岁就是一个miracle。 那些从事音乐，写作和绘画的自杀的人也是太多了。

同样的让孩子搞运动，绝对只是健身为主，而不是去要一个好名次给孩子去一个好大学。那些搞竞技体育的，身体出问题的太多了。

[who]

很多抑郁症自杀的父母非常自责，总觉得是自己的错、包括上面的这个妈妈，一再自责自己过于重视应试教育、其实她给孩子的压力、无非就是希望孩子去上学，后来孩子不喜欢学校，又去给她上抑郁症孩子大堆的特殊学校

她也不是不要孩子在家，而是孩子在家也很痛苦也要自杀，并不是在家就快乐了就不自杀了。

我对抑郁症的理解就是这是个精神病，死亡率不低于很多癌症。

而且很多人不了解，以为抑郁症的孩子的父母给了多大压力、其实不然、她家孩子到你家、按你家的教育模式，估计一天都活不下去了

可能还真是家长的责任。我跟你说点我小时候的经历吧。我小时候很喜欢下围棋，下的也不错，还参加过市里的比赛。可是中学之后我就渐渐不再下了，原因其实说出来都好笑，我怕输。一到局势不好要输的时候我就禁不住浑身发抖。起因呢，也很小。有次我跟一个小孩下棋，我心不在焉下输了，然后就听见我妈嘀咕了一句：跟个小孩下棋还下输了，真丢人。我妈可能都不知道这件事，她只知道我后来不喜欢下棋了，她也不care。

还有这回事

[Lilyamao]

但是你的理解是父母改变、小孩就能好，你就是没有经历过，

如果一个成年人抑郁，你会觉得家人改了他就能好吗？甚至再往外说、精神病患者的家属改了，他们就能好吗？

抑郁是一种内向攻击的精神病，他的认知世界是错误的，

但是小孩抑郁的原因不是父母的话、父母怎么改？现在很多中产的孩子，抑郁表现是向家里走、因为家是他的港湾，

但是并不是有港湾他们就不痛苦就不自杀，

我最不爱听这个话、那人家有人高血压糖尿病癌症、你也上去说这都是你们家人的问题，你确定你不会挨打？

现在基本上认定的就是、抑郁症有很强的基因遗传和生理基础，环境会诱发。

但是你的孩子或者家人没有抑郁症，首先基因占了很主要原因、其次环境有没有触发

家庭的影响是最轻的、尤其在现代中产家庭里。

我也不是责备你。问题是，基因是不可改变的。外界环境呢，也不会因为小孩而调整。那么能调整的就只有父母。对于不求上进的娃，家长要适当的推，这个很多华人父母都掌握了基本技能，也有很多推娃网站可以交流。。但是对于心思重的娃，家长要负责减压，这个其实并不是所有父母都会。

[Lilyamao]

那么如果你孩子的同学跟他说一句这样的话呢？你孩子会不会一样可能经历你经历过的遭遇

你有这个经历的话、说明你基因也是抑郁症易感基因；一般人很容易调整过来的，

所以这个确实说明，很多人有抑郁倾向的基因，但是并没有发作、抑郁触发的原因可能很小，反复想反复思考就会产生强刺激而抑郁：

总结以前抑郁少的原因

1. 体力劳动多，家务，上下学走路等、很多必须得做的事打断了反复思考刺激
2. 父母从小严格教育、其实是一种挫折训练
   3.父母对孩子关注偏少也有利、有时候孩子只是某事没做好，父母反复叮嘱强调反而让小问题变大问题
3. 从小绝对不要没事就表扬孩子，表扬孩子的努力，而不是孩子的聪明，非常关键

还有这回事

嗯，敏感的小孩，你不知道他哪件事就进了死胡同。
之前其实我是不在乎输赢的。这之后好长一段时间，一直到大学，我都不敢玩任何竞技类游戏。班里组织乒乓球比赛我都躲着不参加。一直到大学以后，我才慢慢克服，调整过来。所以现在我儿子玩什么，我都一再跟他们强调，玩的高兴就好，输赢没关系。