我要明天开始节食，运动，狂减肥10天

[Leuning]

一天一磅？
这样比较冒险吧？
有泳装可以看起来不胖的。

[who]

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。

几年前到处都是 fasting，这两年提的人少了。你有没有试过？不知道效果怎么样

[grasshopper]

要不你搞个线上运动减肥大赛吧，每天大家报上掉的磅数，互相监督互相鼓励，一两个月后减的最多的有大奖，如何？

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。