我要明天开始节食，运动，狂减肥10天

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Leuning
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Re: 我要明天开始节食，运动，狂减肥10天

#1

#1 帖子 由 Leuning »

一天一磅？
这样比较冒险吧？
有泳装可以看起来不胖的。

 

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who
栋梁
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Re: 我要明天开始节食，运动，狂减肥10天

#2

#2 帖子 由 who »

StillWandering 写了： 29 2月 2024, 22:12

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型😆
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。

几年前到处都是 fasting，这两年提的人少了。你有没有试过？不知道效果怎么样

 

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grasshopper
精英
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Re: 我要明天开始节食，运动，狂减肥10天

#3

#3 帖子 由 grasshopper »

要不你搞个线上运动减肥大赛吧，每天大家报上掉的磅数，互相监督互相鼓励，一两个月后减的最多的有大奖，如何？

StillWandering 写了： 29 2月 2024, 22:12

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型😆
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。

 

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