不看医生，光运动不行。今天打卡

[Leuning]

今天引体向上

180 in five sets. 57 butterfly, 43 butterfly reverse, 24 Archer hold, 23 reverse Archer hold, and 33 butterfly.
Plus 25 hanging leg up.

血检结果： A1C level 居然到prediabetic!!!
估计有吃Vitamin C,以及轻微感冒的干扰。不过，血糖升高是肯定的。

这几个月增重5 lb, 虽然看着长的都是肌肉，但这是大吃大喝的结果。我中饭不但吃好，而且吃多： 到1.5 人的饭量。估计这样干，内脏负担太大。

以后要少吃。

[Lilyamao]

我也糖高，一直这样子、医生说有基因因素在这里

[Leuning]

我也糖高，一直这样子、医生说有基因因素在这里

可能。所以我这几天到处问，别人都还没有。我两年前血检也没有。
所以是 吃饱了撑的，把自己当年轻运动员喂。

[StillWandering]

今天引体向上

180 in five sets. 57 butterfly, 43 butterfly reverse, 24 Archer hold, 23 reverse Archer hold, and 33 butterfly.
Plus 25 hanging leg up.

血检结果： A1C level 居然到prediabetic!!!
估计有吃Vitamin C,以及轻微感冒的干扰。不过，血糖升高是肯定的。

这几个月增重5 lb, 虽然看着长的都是肌肉，但这是大吃大喝的结果。我中饭不但吃好，而且吃多： 到1.5 人的饭量。估计这样干，内脏负担太大。

以后要少吃。

哈哈我也觉得你吃太多了
我体检指标一切正常，除了血小板偏低，那是基因问题，只有多补充叶酸。

[Leuning]

以前血检出vitamin D 缺少。后来吃supplement 后一直正常。

所以大家即使健康，也要年检。让医生开血检!

[Lilyamao]

我也糖高，一直这样子、医生说有基因因素在这里

可能。所以我这几天到处问，别人都还没有。我两年前血检也没有。
所以是 吃饱了撑的，把自己当年轻运动员喂。

LOL，反正吃的时候是开心的呀

[Leuning]

老啦！
已经这样海吃N年，血检没事!

现在被打脸。

[mi6]

老啦！
已经这样海吃N年，血检没事!

现在被打脸。

哎，别说别的了，以后那什么阿富汗还是印度饭的，那米少吃点，面少吃点。

[mi6]

你就是仰仗运动量大。不然可能早糖上了。

[StillWandering]

运动量大对碳水的需求也大。