今天休息,中午大吃新疆菜

版主: Leuning

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Leuning
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今天休息,中午大吃新疆菜

#1

#1 帖子 Leuning »

运动要休息的。我是跑一天,力量训练一天,这样不同肌肉群可以交替休息。周末再整个休息一天。

运动的Extra bonus 是: 周末可以放开吃,不用管什么减肥,反正长肌肉既要热量,又要营养。
不过大吃最好是中饭,这样可以消化。晚饭多吃不好,很快就睡觉,真长肚子上。

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(小)泡子子

shanghaibaba
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#2

#2 帖子 shanghaibaba »

Leuning 写了: 06 1月 2024, 16:18

运动要休息的。我是跑一天,力量训练一天,这样不同肌肉群可以交替休息。周末再整个休息一天。

运动的Extra bonus 是: 周末可以放开吃,不用管什么减肥,反正长肌肉既要热量,又要营养。
不过大吃最好是中饭,这样可以消化。晚饭多吃不好,很快就睡觉,真长肚子上。

这个吃的不错

牛大春
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#3

#3 帖子 牛大春 »

哇塞,这是你自己做的,还是从外面搞来的?😋

Leuning 写了: 06 1月 2024, 16:18

运动要休息的。我是跑一天,力量训练一天,这样不同肌肉群可以交替休息。周末再整个休息一天。

运动的Extra bonus 是: 周末可以放开吃,不用管什么减肥,反正长肌肉既要热量,又要营养。
不过大吃最好是中饭,这样可以消化。晚饭多吃不好,很快就睡觉,真长肚子上。

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百升飞上天,明月照长安。

Leuning
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#4

#4 帖子 Leuning »

杨和柳 写了: 06 1月 2024, 16:34
Leuning 写了: 06 1月 2024, 16:18

运动要休息的。我是跑一天,力量训练一天,这样不同肌肉群可以交替休息。周末再整个休息一天。

运动的Extra bonus 是: 周末可以放开吃,不用管什么减肥,反正长肌肉既要热量,又要营养。
不过大吃最好是中饭,这样可以消化。晚饭多吃不好,很快就睡觉,真长肚子上。

赞孜然羊肉。

烤全羊,在户外院子里烤的。闻着香,于是要了一磅,38刀!!!

(小)泡子子

Leuning
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#5

#5 帖子 Leuning »

牛大春 写了: 06 1月 2024, 16:55

哇塞,这是你自己做的,还是从外面搞来的?😋

当然是下馆子。
要不,弄个新疆老婆,不是每天下班就被赶去放羊🐑!

(小)泡子子

牛大春
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#6

#6 帖子 牛大春 »

那个烤包子看着真不错👍
可惜我们这里没有新疆馆子,我也只是从油管上看过做法。

Leuning 写了: 06 1月 2024, 17:03
牛大春 写了: 06 1月 2024, 16:55

哇塞,这是你自己做的,还是从外面搞来的?😋

当然是下馆子。
要不,弄个新疆老婆,不是每天下班就被赶去放羊🐑!

百升飞上天,明月照长安。

Leuning
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Re: 今天休息,中午大吃新疆菜

#7

#7 帖子 Leuning »

牛大春 写了: 06 1月 2024, 17:06

那个烤包子看着真不错👍
可惜我们这里没有新疆馆子,我也只是从油管上看过做法。

Leuning 写了: 06 1月 2024, 17:03

当然是下馆子。
要不,弄个新疆老婆,不是每天下班就被赶去放羊🐑!

烤包子应该不难做。皮是酥皮,跑trader Joe 应该可以买到。馅和羊肉水饺味道差不多,自己可以拌的。

大盘鸡好吃,是辣的,里面有很宽的面片。

(小)泡子子

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