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版主: Leuning
#1
#1 帖子 由 Leuning » 13 3月 2024, 18:29
我这样写出来容易,但是大部分人转头就忘! 钱不能没有,但是太多也没啥用。 保持身心健康很不容易。 首先要基因好 再次要遇上好时代 接下来要有足够科学知识 然后有足够多的时间,精力和錢。
#2
#2 帖子 由 牛大春 » 13 3月 2024, 18:35
健身,养个宠物,都非常有利于mental health。
君独守孤城而西方无救,恐终不能全。何不降耶?
#3
#3 帖子 由 Leuning » 13 3月 2024, 18:41
Mental health 和physical Heath 有关系。 就是人体Handle stress 的能力。
我觉得心理要健康,首先要避免风险。过度stressful的工作,事情不要去做。 然后是身体健康,多巴胺呼呼往外冒!
当然,基因好更重要。但是,nothing you can do there.
#4
#4 帖子 由 小元老 » 13 3月 2024, 19:00
牛大春 写了: ↑13 3月 2024, 18:35 健身,养个宠物,都非常有利于mental health。
都不错,再加上一个,做家附近社区的volunteer
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