明确的咖啡因上瘾了。周末爬起来，不喝咖啡，一天都疲软，一喝完，浑身满血复活。
上瘾对活人来说，在现代社会是不可避免的。
以影响度来说，最恶劣的当属糖上瘾。
咖啡是另一个比较明确的。
酒上瘾的影响面低些，但是后果严重。
食盐上瘾也有大面积伤害。但是程度没有酒和糖那么烈。
人这一辈子。除了正常饮食。
不可能完全避免。
但是尽量减少自己对成瘾物质和行为的暴露和绥靖。这是现代人应该遵循的原则。既不洁癖也不纵容。
在座的估计多数已经实际上糖盐上瘾。咖啡上瘾。够了。别再多瘾头，自寻死路了。
即与世界和解也要为维持自己的独立尊严。