1月14号运动： 既发财又解闷的运动找到啦！

[Leuning]

有感于旷男怨女们 抱怨寂寞冷，特献一计：

今天去引体向上，见个大妈用探雷器在扫play ground.
一打听，原来是在工作!
她是男人特别容易丢Wedding ring. 女人是什么都丢!
她几乎每次都可以找到!!!

这样又赚钱，又解闷，又运动的事，动心了吗？

[Leuning]

昨天休息。今天引体向上

178 in five sets. 53 butterfly, 44 butterfly reverse, 24 Archer hold, 22 reverse Archer hold, and 35 kipping.
Plus 25 hanging leg up.

比上周下降。主要是grip strength 不够。可能是昨天练握力后没有完全恢复。

[Leuning]

这个不错，又吹海风又捡戒指但总觉得捡了不要还给失主吗

失主花钱，你去找。当然，失主的戒指要还。

至于其余的，你看着办! 大部分是Quarters...