脂肪是怎么减少的？大家知道吗？

[cjch]

你以为脂肪是出汗
实际上16%通过汗液还有尿液排出
84%会通过呼吸分解排出

深呼吸可以减肥 ，这个好:D

[shanghaibaba]

你以为脂肪是出汗
实际上16%通过汗液还有尿液排出
84%会通过呼吸分解排出

参与了新陈代谢的脂肪，代谢最终产物是二氧化碳和水吧，当然主要是由呼吸排出。

但是出汗可以直接排出脂肪哦，出汗的时候身体皮脂腺工作的比平时快，会产生更多的皮脂。

[Leuning]

告诉你吧，烟酒生的时候有个叫兽就专门研究脂肪代谢，有很多酶参与。很复杂的过程。

[xiaxianyue]

本科生化必修脂肪代谢

告诉你吧，烟酒生的时候有个叫兽就专门研究脂肪代谢，有很多酶参与。很复杂的过程。

[Hof]

你以为脂肪是出汗
实际上16%通过汗液还有尿液排出
84%会通过呼吸分解排出

其实减脂很简单，就是有氧运动！其中挥拍球类最显著，
比如羽毛球！集全身/四肢协调性，加速度，力量，精度，耐力于一身，还有在体力exhausting状态下的思考/对抗策略
本人实测有效/LOL

[Mumusa]

一定要开始减肥了。

[Mumusa]

跑步是最好的，然后就是不吃。又省钱又健身。

[Leuning]

跑步是最好的，然后就是不吃。又省钱又健身。

不吃会造成体脂率上升(肌肉被消耗，留下脂肪)。

[shepherd17]

https://www.bohaishibei.com/post/95954/

[Leuning]

其实减脂很简单，就是有氧运动！其中挥拍球类最显著，
比如羽毛球！集全身/四肢协调性，加速度，力量，精度，耐力于一身，还有在体力exhausting状态下的思考/对抗策略
本人实测有效/LOL

奔！

此ID 非常喜欢用 奔 这个字!!!!