今天健身课成就感满满，把一个前运动员给打败了

[Leuning]

如果没基础病，练几个月体力会上升。

[resso]

健身课来了几个新学员，其中一个男的，50出头的样子，看着挺fit的，但是特别虚，体能跟我们这种绝对不算强，但一直在健身的女的比差远了，每次都不行了要坐下来。
今天才知道他曾经是某市大运会百米记录保持者。
很久不锻炼就是体能很差了，虽然看着其实还是挺fit的。
我得意极了，觉得自己竟然把前运动员给打败了哈哈

你去看看是不是朱老师

[suzziechu]

健身课来了几个新学员，其中一个男的，50出头的样子，看着挺fit的，但是特别虚，体能跟我们这种绝对不算强，但一直在健身的女的比差远了，每次都不行了要坐下来。
今天才知道他曾经是某市大运会百米记录保持者。
很久不锻炼就是体能很差了，虽然看着其实还是挺fit的。
我得意极了，觉得自己竟然把前运动员给打败了哈哈

这个是rihal老师把，上次说60多岁，100米跑了12秒。。。。。准备再婚的人都在做运动。。。。。。。