形意拳

[Leuning]

厉害!说戒网就戒!

小学的时候也站过桩(没师傅，就是练过些的大人哄小孩，顺手教点)。

就是马步站桩，冲拳。
感觉这像Plunk, 可以增加些肌力(可以做十个左右单腿下蹲起)。
但是强度不大(能站半小时后，再往上就是罚站的感觉)。

[who]

先占个坑，然后戒网。蛤蛤蛤
准备戒网一个月，有东西要due。戒到6月5号。

大家先玩好，6月5日见。我哥们剃刀要是来找我，告诉他一下。
也可以请他写点关于八卦掌的东西。

好好戒网，等你出关，上次出关，搞的惊天动地的

哈哈，他那个胡汗衫

[Leuning]

洪拳。
小时候认识的那个教我几招的特种兵，就是这种拳。