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明确的咖啡因上瘾了。周末爬起来，不喝咖啡，一天都疲软，一喝完，浑身满血复活。

上瘾对活人来说，在现代社会是不可避免的。

以影响度来说，最恶劣的当属糖上瘾。

咖啡是另一个比较明确的。

酒上瘾的影响面低些，但是后果严重。

食盐上瘾也有大面积伤害。但是程度没有酒和糖那么烈。

人这一辈子。除了正常饮食。

不可能完全避免。

但是尽量减少自己对成瘾物质和行为的暴露和绥靖。这是现代人应该遵循的原则。既不洁癖也不纵容。

在座的估计多数已经实际上糖盐上瘾。咖啡上瘾。够了。别再多瘾头，自寻死路了。

即与世界和解也要为维持自己的独立尊严。

现代人的自律，不是追求纯洁无瘾，而是在不可避免的依赖中，保留尽可能多的自由

大妈上瘾
百分上瘾
ADHD药物上瘾。
芬太尼上瘾

都是不必要的。政府管控是有益的。是负责的。