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一天一磅？
这样比较冒险吧？
有泳装可以看起来不胖的。

StillWandering 写了： ↑29 2月 2024, 22:12

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。

几年前到处都是 fasting，这两年提的人少了。你有没有试过？不知道效果怎么样

要不你搞个线上运动减肥大赛吧，每天大家报上掉的磅数，互相监督互相鼓励，一两个月后减的最多的有大奖，如何？

StillWandering 写了： ↑29 2月 2024, 22:12

争取10天之内减5-7磅，恢复到120磅，然后去度假沙滩上穿比基尼凹造型
后悔最近放开了吃，一下在腰里长了一圈肉。。。