Re: 血糖非常好,忍不住买了块巧克力
发表于 : 12 1月 2024, 15:06
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没关系的,像我儿子都是运动员,老大高中的时候隔一天吃一次牛排,另一天吃中餐的各种肉类。。。。我也跟着吃,现在大胖子,无所谓。。。
我前天运动完就吃了Magnum 的大雪糕!
中饭的时候,巧克力,冰激凌尽管吃!
这样是正餐的一部份,不是多余的热量。所以不会胖。
我跟你差不多把,我老大今年大一。。。。
吃黑巧克力没事儿,很营养的