七月骄阳健身楼—挑战30天跑步打卡 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

[Coastlines]

每天慢跑或快走30分钟
如果遇到雨天无法户外跑，就室内波比跳，俯卧撑替代！

不用跑的快，跑的慢才能跑的久跑得远，加油