本周运动： 活捉欧阳娜娜!

[Leuning]

我跑了三天步(每次十公里)，力量训练两天。引体向上一天。休息一天。
昨天引体向上

185 in five sets. 59 butterfly, 45 butterfly reverse, 24 Archer hold, 22 reverse Archer hold, and 35 kipping.
Plus 25 hanging leg up.

单次59 是最好成绩。

[Leuning]

既然大家要活捉欧阳娜娜，那就随大流!

不过，那牛实在不怎么样。