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今天吃忆苦思甜饭!
有个故事：一个私塾老师非常穷，学生家长要捐款给他过年。结果在院子外面听老夫子和老婆说什么 你吃肥的，我吃瘦的。 家长气坏啦，这孙子装穷! 推门而入，原来在吃红薯!!

发糕是穷人们的发财梦想!

西红柿炒鸡蛋 是中国版的 土豆加牛肉。代表美梦成真!

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杨和柳 写了： ↑25 12月 2023, 13:51 赞一个红薯和红梅干，大剌剌展示了自己血糖好这一光辉事实。

上面是兵团大枣。
下午跑步，吃些碳水正好。

我只隔天跑十公里。

其实红薯是健康食品。健美运动员吃这个。

中国人饮食碳水太多。这几个菜的推荐吃法：
主要吃西红柿炒鸡蛋，再来半个红薯，一块发糕。

这样，既吃起来还是中国味，又健康。