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Coastlines 写了： 10 10月 2024, 14:17 自己做的土豆泥，然后虾仁，西兰花，超好吃，可惜没拍照。 年底有演出，这一个半月要控制饮食，吃的clean，争取减5磅。
自己做的土豆泥，然后虾仁，西兰花，超好吃，可惜没拍照。 年底有演出，这一个半月要控制饮食，吃的clean，争取减5磅。
你这个是受potato salad的启发？
歌舞演出？定曲目了么？
午饭吃少不是减重好办法。应该午饭吃饱，晚饭吃少。
多吃点牛肉就瘦了。