运动打卡

[Leuning]

最近可能有超大事件发生，我今天引体向上时遇到罕见情况!

挂吊环的树枝忽然不见(已经用4年多)，只能换棵树。
做完后添Gym chalk,正好把用4年的一包用完。
所以，election prediction???

202 in five sets. 52 kipping/butterfly, 47 kipping /butterfly reverse, 34 Archer , 32 reverse Archer , and 37 kipping/ butterfly.
Plus 40 hanging leg up.

新找的树枝很粗，导致做kipping 的时候晃动太大，无法保持节奏，所以第一组比平时少做十个左右。
最近核心力量有增强，40 个hanging leg up 是个人最好成绩。

[Leuning]

今天跑十公里，G P S出错，弄得我快破世界纪录!

[Coastlines]

好像有人最近提议打卡。其实，有运动习惯的，自己会去动。

今天跑十公里，晚饭后散步一小时。
总共 22450 步。

一年前，好怀念。。。

[Leuning]

好像有人最近提议打卡。其实，有运动习惯的，自己会去动。

今天跑十公里，晚饭后散步一小时。
总共 22450 步。

一年前，好怀念。。。

共产党员，最擅长批评和自我批评。
我批评自己还是那几样。
批评有些人虎头蛇尾。

[Coastlines]

一年前，好怀念。。。

共产党员，最擅长批评和自我批评。
我批评自己还是那几样。
批评有些人虎头蛇尾。

我批评自己什么呢？好像没什么表扬与自我表扬吧