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等会删本小酱。
大家向76岁老酱学，第6分钟开始：

StillWandering 写了： ↑23 7月 2024, 21:02

太帅啦！满分

grasshopper 写了： ↑22 7月 2024, 18:43

太牛了，大学时我轻松20个满分，而且下巴超出单杠很多，练体育老师都说不必拉那么高。那时瘦啊，现在能拉一两个就不错啦

拉几个当时没问题，第二天就抬不起手了

靓仔，你好！

who 写了： ↑23 7月 2024, 21:13

StillWandering 写了： ↑23 7月 2024, 21:02

太帅啦！满分

谢谢who老师夸奖！

Leuning 写了： ↑23 7月 2024, 20:13

Shepherd 17老师教得好!这是三年前刚开始做ring pull ups. 那时候可以做三十几个。

这个靓仔超级灵活！

过半小时删片收摊啦。

StillWandering 写了： ↑23 7月 2024, 21:27

这个靓仔超级灵活！

证明祖先是猴。牛河梁老师肯定有研究证据。