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Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 19:40

Leuning 写了： ↑31 7月 2024, 19:06

还是有滴。有本日本人教长跑的书，明确指出亚洲人腿短(坐高比较高)，所以跑步要用白人/黑人不一样的姿势。
短跑的那个中国人(一百米)： 前60米世界最快，但后40米被超过。

黄种人还是体能不行，跑步后面是靠体能的。
黄种人早就开始不狩猎了。体能退化了。

那从我做起，学我跑十公里! 哈哈

Leuning 写了： ↑31 7月 2024, 19:43

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 19:40

黄种人还是体能不行，跑步后面是靠体能的。
黄种人早就开始不狩猎了。体能退化了。

那从我做起，学我跑十公里! 哈哈

坐板凳的人体能不会太好。
当兵都不要。

Leuning 写了： ↑31 7月 2024, 19:43

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 19:40

黄种人还是体能不行，跑步后面是靠体能的。
黄种人早就开始不狩猎了。体能退化了。

那从我做起，学我跑十公里! 哈哈

体能就是这样的，跑十几圈能跑下来说明祖先不坐板凳的，坐板凳的后代不行。

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 19:46

Leuning 写了： ↑31 7月 2024, 19:43

那从我做起，学我跑十公里! 哈哈

体能就是这样的，跑十几圈能跑下来说明祖先不坐板凳的，坐板凳的后代不行。

不冬吧？
只要你没基础病，体能可以训练的。
我开始只能跑五公里，有次跑到最后因为脚抬不起来，还摔一跤!
慢慢地心肺功能改善。
好处是：坐办公室时每次呼吸都是深呼吸。开个会才思敏捷，不知道的人以为你巨聪明。

我们小时候是沿着操场跑的，800米跑67圈也有5公里。
能跑15圈的才算体能OK。

慢慢练习一定可以有提高。

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 20:49

我们小时候是沿着操场跑的，800米跑67圈也有5公里。
能跑15圈的才算体能OK。

慢慢练习一定可以有提高。

你这是开玩笑吧，小时候老中400米跑道跑15圈，6000米，能像模像样跑完，算体能很好的。。。。一般中学生运动会，男的最长的1500米，女子800米。。。

suzziechu 写了： ↑31 7月 2024, 21:22

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 20:49

我们小时候是沿着操场跑的，800米跑67圈也有5公里。
能跑15圈的才算体能OK。

慢慢练习一定可以有提高。

你这是开玩笑吧，小时候老中400米跑道跑15圈，6000米，能像模像样跑完，算体能很好的。。。。一般中学生运动会，男的最长的1500米，女子800米。。。

小时候大家都不行，因为营养不良。

suzziechu 写了： ↑31 7月 2024, 21:22

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 20:49

我们小时候是沿着操场跑的，800米跑67圈也有5公里。
能跑15圈的才算体能OK。

慢慢练习一定可以有提高。

你这是开玩笑吧，小时候老中400米跑道跑15圈，6000米，能像模像样跑完，算体能很好的。。。。一般中学生运动会，男的最长的1500米，女子800米。。。

开玩笑，这是美军最基本的体能训练

Leuning 写了： ↑31 7月 2024, 21:52

suzziechu 写了： ↑31 7月 2024, 21:22

你这是开玩笑吧，小时候老中400米跑道跑15圈，6000米，能像模像样跑完，算体能很好的。。。。一般中学生运动会，男的最长的1500米，女子800米。。。

小时候大家都不行，因为营养不良。

我记得看小说里说的，宋美龄给首届中国空军喝牛奶。兄弟们都消化不良。宋美龄坚持让他们喝。

我从小就有牛奶喝了

能达到2米/秒，在奥运会任何泳池，都没人达到过！

Mumusa 写了： ↑31 7月 2024, 17:20

温州19岁小帅哥中国队男子自由泳金牌。

没吃药吧。帅呆了