美国MITBBS

Ozempic 的危害已经很大: 街上不少人看上去薄，但是又胖胖的。原因在于减肥药消耗的是肌肉，留下的是脂肪。这样人会有气无力。

Leuning 写了： 21 5月 2026, 11:27

Ozempic 的危害已经很大: 街上不少人看上去薄，但是又胖胖的。原因在于减肥药消耗的是肌肉，留下的是脂肪。这样人会有气无力。

GLP‑1 类药物会同时减少脂肪和肌肉。这是因为这些药物会显著降低食欲和热量摄入，从而导致肌肉量也随之减少 (https://health.ucdavis.edu/news/headlin ... es/2025/12)。 GLP‑1 类药物对肌肉的影响与节食减肥没有本质区别。

shepherd17 写了： 21 5月 2026, 12:45

Leuning 写了： 21 5月 2026, 11:27

Ozempic 的危害已经很大: 街上不少人看上去薄，但是又胖胖的。原因在于减肥药消耗的是肌肉，留下的是脂肪。这样人会有气无力。

GLP‑1 类药物会同时减少脂肪和肌肉。这是因为这些药物会显著降低食欲和热量摄入，从而导致肌肉量也随之减少 (https://health.ucdavis.edu/news/headlin ... es/2025/12)。 GLP‑1 类药物对肌肉的影响与节食减肥没有本质区别。

节食减肥也是如此： 主要减肌肉。所以节食瘦下来的菇凉身上的肉软软的，是肥肉。

其实有个神药：瘦肉精。可以既降体重又保肌肉。
不过是兽药。

吃面食会胖
https://mp.weixin.qq.com/s/N1SD2yHIpJIf7ny4apdskA

枫林晓1 写了： 21 5月 2026, 10:13

shepherd17 写了： 21 5月 2026, 10:02

尤其是结了婚的，更没有锻炼的动力。

不少突然重新开始健身锻炼的人，往往是因为焕发了第二春。哈哈。

刘宁站出来说说

他一年四季都是春天。

shepherd17 写了： 21 5月 2026, 10:02

cj— 写了： 21 5月 2026, 09:38

肥胖的人怎么办？不是每个人都有很强的自制力的。
这里大部分已经算拔尖的了，也没有有多少能坚持锻练的

尤其是结了婚的，更没有锻炼的动力。

不少突然重新开始健身锻炼的人，往往是因为焕发了第二春。哈哈。

無春不擼鐵，擼鐵更無春。

长期运动让人快乐，什么大麻素，多巴胺，内啡肽比一般人多很多。