不看医生，光运动不行。今天打卡

[mi6]

运动量大对碳水的需求也大。

不是一定要靠碳水。

我最近好像也胖了2磅。好吃的太多。去运动一下。

[Leuning]

运动量大对碳水的需求也大。

我这样干了5年左右，以前没事。
现在老啦！
打算正常人饭量几个月，再去测一下。
A1C 是 反映90 days average glucose.

[Leuning]

运动量大对碳水的需求也大。

不是一定要靠碳水。

我最近好像也胖了2磅。好吃的太多。去运动一下。

不管吃什么，太多了代谢负担就大。

[Leuning]

好消息，现在A1C降下来啦！
看来一个人吃两份饭的福气没有啰(现在正常人饭量，体重轻十磅)。

[StillWandering]

好消息，现在A1C降下来啦！
看来一个人吃两份饭的福气没有啰(现在正常人饭量，体重轻十磅)。

祝贺！

[who]

好消息，现在A1C降下来啦！
看来一个人吃两份饭的福气没有啰(现在正常人饭量，体重轻十磅)。

哈哈，少吃点，习惯就好了