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wass 写了： 13 12月 2025, 18:55 dragonfly 写了： 11 12月 2025, 21:31 有十年没做过引体向上了，今天终于能拉一个了，目标10个先。 我正在研究买一个带assisted功能的，以后年纪大了一样可以用
dragonfly 写了： 11 12月 2025, 21:31 有十年没做过引体向上了，今天终于能拉一个了，目标10个先。
有十年没做过引体向上了，今天终于能拉一个了，目标10个先。
我正在研究买一个带assisted功能的，以后年纪大了一样可以用
我们在健身房做pull up就是下面加很粗的橡皮筋，可以踩在上面作为辅助
Coastlines 写了： 15 12月 2025, 07:28 wass 写了： 13 12月 2025, 18:55 我正在研究买一个带assisted功能的，以后年纪大了一样可以用 我们在健身房做pull up就是下面加很粗的橡皮筋，可以踩在上面作为辅助
wass 写了： 13 12月 2025, 18:55 我正在研究买一个带assisted功能的，以后年纪大了一样可以用
我还以为gym都是weight stack的
这是个天才，11岁!!!
著名女生Taylor Swift 也做引体向上!
Leuning 写了： 19 12月 2025, 23:13 著名女生Taylor Swift 也做引体向上!
一定要健身，不过不需要太激进，慢慢的悠长的保持健身
Coastlines 写了： 20 12月 2025, 08:57 Leuning 写了： 19 12月 2025, 23:13 著名女生Taylor Swift 也做引体向上! 一定要健身，不过不需要太激进，慢慢的悠长的保持健身
霉霉身体比以前好，我看过几年前她胖嘟嘟地唱歌的视频。