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弄memory foam pillow

Leuning 写了： ↑04 2月 2024, 23:09

弄memory foam pillow

所以我现在都尽量睡觉之前喝一杯水，这样夜里3，4个小时的时候会爬一次尿，然后回去换个方向睡。

有没有好牌子的按摩枪 推荐？
我在Amazon 买的(80刀)，用4年坏掉： 震不起来，机械部分用料不行，前面伸缩部分是塑料，现在摩擦力太大。几个月前上过lubrication oil,修好过。但又不能用啦。这种网上厂家没有配件卖的。

Poor dad.
It's the opposite at my home.
Since my older son was about three years old, he has been massaging me. He walks on my back while I am lying in bed. It's very comfortable. Try it. Now my older son is 14 and weighs about 120 pounds, and we are still doing it.

suzziechu 写了： ↑04 2月 2024, 22:42

儿子打球背部发紧，我还要替他按摩。。。。。

按摩 只是补救
经常参见竞技体育的，
关键是
运动前充分热身，不仅是球场上防止挫伤，更会影响技术水平的发挥 ；
运动后要拉升，让肌肉迅速恢复。。。
洗澡后保暖
现在冬天快来了，更要注意

Hof 写了： ↑01 11月 2024, 04:28

suzziechu 写了： ↑04 2月 2024, 22:42

儿子打球背部发紧，我还要替他按摩。。。。。

按摩 只是补救
经常参见竞技体育的，
关键是
运动前充分热身，不仅是球场上防止挫伤，更会影响技术水平的发挥 ；
运动后要拉升，让肌肉迅速恢复。。。
洗澡后保暖
现在冬天快来了，更要注意

按摩是减少恢复时间。