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版主: Leuning
#1
#1 帖子 由 Coastlines » 01 7月 2025, 18:14
每天慢跑或快走30分钟 如果遇到雨天无法户外跑,就室内波比跳,俯卧撑替代!
不用跑的快,跑的慢才能跑的久跑得远,加油
#2
#2 帖子 由 Coastlines » 今天, 09:24
昨天跑了3公里,今天继续跑步
#3
#3 帖子 由 resso » 今天, 09:25
#4
#4 帖子 由 Coastlines » 今天, 09:28
resso 写了: ↑今天, 09:25
我也想钓鱼!!!! 如果有人带我去钓鱼,我每周末都去,我不想待在家里 我就想出去晒太阳
#5
#5 帖子 由 Coastlines » 今天, 10:51
5公里跑完
#6
#6 帖子 由 resso » 今天, 10:52
Coastlines 写了: ↑今天, 10:51 5公里跑完
厉害
#7
#7 帖子 由 cj— » 今天, 13:15
Coastlines 写了: ↑01 7月 2025, 18:14 每天慢跑或快走30分钟 如果遇到雨天无法户外跑,就室内波比跳,俯卧撑替代! 不用跑的快,跑的慢才能跑的久跑得远,加油
今天八段锦完成
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