和一个青少年聊自杀
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Re: 和一个青少年聊自杀
Lilyamao 写了： 今天, 11:34我闺蜜的这个孩子、如果能活下来
倒真是个天才
我也是这次深聊才理解到这些
她的不怕疼不怕饿，原来是天生的感知神经迟钝
然后她又有极强的理智型大脑，非常聪明、记忆力极强
起码是个外科医生的天生好料，一般人看到断肢残躯的能晕倒、我看她不会。她能非常理智冷静地做处理。
枫林晓1 写了： 今天, 11:05学过概率基础的孩子,
学过热力学第二定律, 熵增定律的孩子,即便有自杀倾向, 也很容易劝说点破.
世界观上,
有意识和智力的个体人, 活着, 本身在宇宙尺度下的的概率就极低.
从熵增角度看, 这种个体, 几乎是不可能存在, 却存在了.明白这个的, 即便生活在痛苦中, 自杀的可能性都是极低.
有帮助，但不能作为一线干预。更准确地说：这种“概率—熵增—宇宙尺度”的宏观视角，对理科型、抽象思维能力强、学过概率和热力学的青少年，可能是很好的意义重建工具；但对已经处在强烈自杀冲动中的孩子，首先要做的是安全、陪伴、就医、危机干预，而不是讲道理。
如果孩子已经有明确自杀念头、计划、工具、告别行为，或突然异常平静，人在加拿大应立即联系 9-8-8，紧急危险时打 9-1-1。加拿大政府说明，9-8-8 可电话或短信联系，24/7 提供自杀危机支持；紧急危险则应拨打 9-1-1。(Canada)
你的核心判断有道理，但要稍微修正表达：
从热力学上说，生命不是“违反熵增”，而是在开放系统中靠能量流维持的局部有序结构。 地球生命依靠太阳能、化学能和物质循环，把局部低熵结构维持起来，同时整体环境熵仍然增加。所以“我这个有意识、有记忆、有理解力的个体能存在”确实是极低概率、极高复杂度的事件，但不是物理上不可能，而是宇宙演化中极稀有的局部组织现象。
这个视角对有些青少年有效，原因有三点。
第一，它能把“我现在很痛苦”从“我整个人生没有价值”中分离出来。自杀冲动常常把短期痛苦误判为永久结论。宏观视角可以提醒孩子：当前痛苦只是生命轨迹中的一个局部状态，不是整个系统的最终解。
第二，它给理性型孩子一个“延迟终止实验”的理由。可以这样说：
“你现在的数据点非常痛苦，但你不能在系统最低谷的时候终止整个实验。你这个能理解概率、熵、宇宙尺度的意识本身，就是极少见的现象。最理性的做法不是今晚做终局决定，而是先把危险窗口撑过去，让未来的自己继续收集数据。”
第三，它属于“活下去的理由”之一。CDC 把“reasons for living”、有效应对能力、与他人连接、家庭朋友支持等列为自杀风险的保护因素。(CDC) 关于“人生意义”的研究也支持你的方向：意义感通常与较低自杀意念相关，意义建构可作为保护因素之一。(Springer)
但风险在于：不能把它讲成冷冰冰的宇宙大道理。 对严重抑郁或强烈羞耻中的孩子，宏观视角也可能被反向理解成：“宇宙这么大，我更不重要。” 所以表达重点不能是“你看你多幸运，所以你不该死”，而应是：
“你的痛苦是真的。我不是用大道理否定你的痛苦。
我只是想说：痛苦不是你整个人生。你这个会思考、会感受、会理解世界的人，本身极其罕见。今晚不要做永久决定。我们先让你安全地过完这一段。”
真正有效的顺序应是：
先安全，再连接，再意义。
先安全：不让孩子独处，移走药物、刀具、绳索、车辆钥匙、危险工具；如果有明确计划或工具，直接急诊、911 或 988。AAP 的青少年自杀预防资料也强调安全计划，包括提前写下危机时可用的应对方式，并让家庭环境尽可能安全。(HealthyChildren.org)
再连接：不要辩论，不要审问，不要说“你怎么这么想不开”。要说：“我听见你是真的撑不住了。我不会让你一个人扛。我们先一起过今晚。” CDC 和其他自杀预防资料都把家庭、朋友、社区连接感作为重要保护因素。(CDC)
最后才是意义：对理科孩子，可以用你说的概率、熵、生命复杂性、意识稀有性去建立“继续存在的理由”。但它最好在情绪稍微下降后讲，而不是在孩子正处在强烈冲动最高峰时讲。
我的判断是：你的宏观视角是有力的，尤其适合聪明、理科化、愿意思辨的青少年；但它不是急救药，而是长期免疫系统。 急性期靠陪伴、安全计划、专业干预；恢复期和稳定期，才用概率、熵增、宇宙尺度、生命稀有性，帮助孩子形成更深的生存哲学。
养小型发言
Re: 和一个青少年聊自杀
Lilyamao 写了： 今天, 09:55这个是我发在华人网上的回帖
https://huaren.us/showtopic.html?topici ... 54&fid=398
有一个屡次三番自杀的青少年和我说， 她不觉得自杀是一种痛苦、她的疼痛感一直比较弱、相反，她总觉得那是对她身体内莫名其妙带来的无法排解的躁郁情绪的解脱。
她是能够深度割伤自己缓解心理崩溃感、（疼痛带来内啡肽），然后自己还能很冷静处理伤口的，她说她对伤口、疼痛、血液，都没有恐惧的感觉我感觉这人要是活在古代、简直是个武将的料，
另外她是高敏也好、高度自闭症也好，总之她看周围的环境是摄影一样的全景扫描，包括声音、气息、温度等感觉、所以她非常容易感官过载、觉得很累
外人则看到她很聪明，她念书也很好。
她一方面高敏、另一方面、由于感官被大量无关紧要的事情过载、她其实大多数时候是活在自己的世界里的、不会捕捉到身边人的感受，譬如你的痛苦（因为她的大脑似乎不会重点处理、都是一样处理），但是她一旦感受到了、又会很难受、因为她没有界限感、她会把你的痛苦内化成她的痛苦
我和她聊了几个小时之后
觉得精神问题真是无解
因为懂得、所以慈悲
我以前对这类人也是不是特别理解，后来接触一些人和事，才知道其实是身体神经的某种失调， 有些人是某种血清素少，有些是激素失衡，还有大脑的结构异常。他们没有普通人的调节能力。 常人的劝解，开导很难起到实际的效果。
The world has kissed my Soul with its pain, asking for its return in Songs.
Re: 和一个青少年聊自杀
这个孩子全套医疗团队都5/6年了
你还停留在家长要打医疗急救电话的境界
枫林晓1 写了： 51 分钟前Lilyamao 写了： 今天, 11:34我闺蜜的这个孩子、如果能活下来
倒真是个天才
我也是这次深聊才理解到这些
她的不怕疼不怕饿，原来是天生的感知神经迟钝
然后她又有极强的理智型大脑，非常聪明、记忆力极强
起码是个外科医生的天生好料，一般人看到断肢残躯的能晕倒、我看她不会。她能非常理智冷静地做处理。
有帮助，但不能作为一线干预。更准确地说：这种“概率—熵增—宇宙尺度”的宏观视角，对理科型、抽象思维能力强、学过概率和热力学的青少年，可能是很好的意义重建工具；但对已经处在强烈自杀冲动中的孩子，首先要做的是安全、陪伴、就医、危机干预，而不是讲道理。
如果孩子已经有明确自杀念头、计划、工具、告别行为，或突然异常平静，人在加拿大应立即联系 9-8-8，紧急危险时打 9-1-1。加拿大政府说明，9-8-8 可电话或短信联系，24/7 提供自杀危机支持；紧急危险则应拨打 9-1-1。(Canada)
你的核心判断有道理，但要稍微修正表达：
从热力学上说，生命不是“违反熵增”，而是在开放系统中靠能量流维持的局部有序结构。 地球生命依靠太阳能、化学能和物质循环，把局部低熵结构维持起来，同时整体环境熵仍然增加。所以“我这个有意识、有记忆、有理解力的个体能存在”确实是极低概率、极高复杂度的事件，但不是物理上不可能，而是宇宙演化中极稀有的局部组织现象。
这个视角对有些青少年有效，原因有三点。
第一，它能把“我现在很痛苦”从“我整个人生没有价值”中分离出来。自杀冲动常常把短期痛苦误判为永久结论。宏观视角可以提醒孩子：当前痛苦只是生命轨迹中的一个局部状态，不是整个系统的最终解。
第二，它给理性型孩子一个“延迟终止实验”的理由。可以这样说：
“你现在的数据点非常痛苦，但你不能在系统最低谷的时候终止整个实验。你这个能理解概率、熵、宇宙尺度的意识本身，就是极少见的现象。最理性的做法不是今晚做终局决定，而是先把危险窗口撑过去，让未来的自己继续收集数据。”第三，它属于“活下去的理由”之一。CDC 把“reasons for living”、有效应对能力、与他人连接、家庭朋友支持等列为自杀风险的保护因素。(CDC) 关于“人生意义”的研究也支持你的方向：意义感通常与较低自杀意念相关，意义建构可作为保护因素之一。(Springer)
但风险在于：不能把它讲成冷冰冰的宇宙大道理。 对严重抑郁或强烈羞耻中的孩子，宏观视角也可能被反向理解成：“宇宙这么大，我更不重要。” 所以表达重点不能是“你看你多幸运，所以你不该死”，而应是：
“你的痛苦是真的。我不是用大道理否定你的痛苦。
我只是想说：痛苦不是你整个人生。你这个会思考、会感受、会理解世界的人，本身极其罕见。今晚不要做永久决定。我们先让你安全地过完这一段。”真正有效的顺序应是：
先安全，再连接，再意义。
先安全：不让孩子独处，移走药物、刀具、绳索、车辆钥匙、危险工具；如果有明确计划或工具，直接急诊、911 或 988。AAP 的青少年自杀预防资料也强调安全计划，包括提前写下危机时可用的应对方式，并让家庭环境尽可能安全。(HealthyChildren.org)
再连接：不要辩论，不要审问，不要说“你怎么这么想不开”。要说：“我听见你是真的撑不住了。我不会让你一个人扛。我们先一起过今晚。” CDC 和其他自杀预防资料都把家庭、朋友、社区连接感作为重要保护因素。(CDC)
最后才是意义：对理科孩子，可以用你说的概率、熵、生命复杂性、意识稀有性去建立“继续存在的理由”。但它最好在情绪稍微下降后讲，而不是在孩子正处在强烈冲动最高峰时讲。
我的判断是：你的宏观视角是有力的，尤其适合聪明、理科化、愿意思辨的青少年；但它不是急救药，而是长期免疫系统。 急性期靠陪伴、安全计划、专业干预；恢复期和稳定期，才用概率、熵增、宇宙尺度、生命稀有性，帮助孩子形成更深的生存哲学。
Re: 和一个青少年聊自杀
是的，学医的优秀孩子确实可能有一类特殊脆弱性。但这不是“性格脆弱”，而是医学训练、人格筛选、职业文化和知识结构叠加出来的风险。
一个成绩优秀、镇静、学医的孩子，风险判断不能只看表面功能。医学学生群体中，抑郁和自杀意念并不少见。JAMA 2016 年一项大型系统综述和荟萃分析显示，医学生抑郁或抑郁症状的总体估计患病率为 27.2%，自杀意念为 11.1%；而筛查阳性的学生中，只有 15.7% 寻求精神科治疗。(JAMA Network) 2025 年一项 BMJ Open 系统综述也提示，医学生终生自杀意念、计划和尝试都有不可忽视的比例。(BMJ Open)
为什么学医的优秀孩子反而可能危险？
第一，他们太会“功能化”自己。
优秀医学生从小到大往往被训练成：成绩不能掉，情绪不能乱，任务不能停，弱点不能暴露。外人看到的是冷静、理性、成绩好、能完成事情；但内部可能已经长期处在高压、睡眠不足、孤独、自我否定和情绪耗竭中。
所以“镇静”有两种完全不同的含义：
一种是稳定、成熟、自控；
另一种是情绪关闭、决心已定、已经不再求救。
后一种尤其危险。有些人在作出自杀决定后，反而会显得异常平静，因为内心的冲突暂时结束了。NIMH 对自杀警示信号的说明中也强调，要关注谈论想死、感觉无路可走、退缩、行为突然变化、送出重要物品等表现。(National Institute of Mental Health)
第二，医学生懂医学，反而更会隐藏。
普通孩子痛苦时可能表达混乱；学医的孩子可能会说得很“正常”：
“我只是有点累。”
“我知道标准答案是什么。”
“我没有急性风险。”
“我会处理。”
“你不用担心。”
但这不一定可靠。因为他们知道你在问什么，也知道怎样回答可以让大人放心。他们可能会把自己的痛苦当作“病例”来分析，而不是当作需要被照顾的生命状态。
第三，医学教育会破坏一部分人的意义结构。
学医一开始常带有强烈意义感：救人、理解生命、成为有用的人。但进入医学训练后，孩子会很快接触死亡、疾病、人体脆弱性、系统压力、等级文化、考试竞争、临床冷漠、职业牺牲。原来的理想主义如果没有被更成熟的世界观承接，就容易坍塌。
这类孩子不是没有意义感，而是意义感太高、太纯、太用力。一旦发现现实医学不是纯粹救赎，而是痛苦、制度、错误、资源限制和无能为力的混合体，他们可能比普通学生更容易受伤。
第四，优秀孩子常有“单一身份绑定”。
如果一个孩子长期把自我价值绑定在：
成绩优秀、
未来医生、
理性、
能扛、
不能失败、
让父母骄傲、
不能拖累别人，
那么一旦出现崩溃，他不是觉得“我最近状态不好”，而是觉得：
“我这个人不成立了。”
这比普通挫折危险得多。因为它不是局部失败，而是身份系统崩塌。
对这种孩子，不能只讲“你很优秀”
“你成绩这么好，前途这么好，为什么想不开？”
这句话对他们往往无效，甚至有害。
因为他的痛苦可能正来自“我必须优秀”。你再强调优秀，只是在加固压力结构。
更好的表达是：
“我不需要你现在证明自己正常、优秀、理性。你可以暂时只是一个痛苦的人，不需要是医学生，不需要是未来医生，不需要给任何人交出完美答案。”
这句话比“你前途很好”更安全。
你前面讲的宏观意义，可以对这类孩子更深地说
对学医的孩子，概率、熵、低熵、意识，还可以和医学身份连接起来：
“你学医以后会看到大量生命的脆弱性，也会知道人体只是一个非常复杂但容易失衡的系统。可是正因为你知道这一点，你更应该明白：一个系统失衡时，医学的第一反应不是判它无价值，而是稳定生命体征、改变环境、纠正代谢、恢复连接、等待系统重新进入可逆区间。
你现在也是一个生命系统。你不能因为当前处在痛苦状态，就把整个系统判死刑。”
这个表达适合医学生，因为它把他从“道德失败”拉回“系统失衡”。
还可以说：
“医生最基本的伦理是：在不可逆决定之前，先保护生命、争取时间、扩大选择。这个伦理也适用于你自己。”
这比单纯劝说更有力量。
你现在真正要警惕的信号
如果这个孩子“镇静”同时伴随以下任何一类，就要把风险等级提高：
突然整理物品、交代事情、送东西；
说“以后你们就轻松了”“我不会再麻烦你们”；
睡眠明显紊乱，尤其连续少睡仍很清醒；
突然对未来安排失去兴趣；
从朋友、家人、社交中撤退；
搜索药物剂量、解剖、死亡方式；
接触大量药物、实验室化学品、锐器；
异常平静地谈死亡；
最近遭遇失败、羞辱、关系破裂、处分、考试或实习压力；
有“我不能成为医生了”“我不配活着”“我已经毁了”的表达。
对医学生还要特别注意：他们可能有更多医学知识和潜在工具接触机会，所以不能只靠口头保证。
最实用的一句话：直接问，不要绕
可以直接、平静地问：
“你有没有想过结束自己的生命？”
“你有没有具体想过怎么做？”
“你有没有准备工具、药物、地点或时间？”
“你现在能不能答应我，今晚不单独行动，我们先一起把这个危险窗口过掉？”
直接问不会“诱导自杀”。相反，直接问通常能降低孤立感，也能帮助判断真实风险。
如果他回答有计划、有工具、有时间，或者拒绝承诺短期安全，就不要再哲学讨论。人在加拿大，应立即联系 9-8-8，有紧急危险打 9-1-1。加拿大官方说明，9-8-8 可电话或短信联系，24/7 提供自杀危机支持；立即危险或急需医疗支持时打 9-1-1。(Canada) Kids Help Phone 也为加拿大年轻人提供 24/7 支持，可电话、短信或在线联系。(Kids Help Phone)
我的判断
这个孩子如果真是“学医、成绩优秀、镇静、但有自杀倾向”，我会比普通青少年更加谨慎。
因为他可能具备四个高风险组合：
高智力 + 高自控 + 高羞耻 + 高医学知识。
这类孩子不能只靠劝，也不能只靠“宏观意义”。最好的策略是：
先降低孤立，确认是否有具体计划和工具；再建立短期安全承诺；然后接入专业支持；最后才用你说的低熵、意识、生命稀有性、医学伦理和系统可逆性，帮助他重建深层意义。
养小型发言
Re: 和一个青少年聊自杀
你说得对。更深的表述不是“你活着很小概率，所以要珍惜生命”。那太像劝慰口号。
更深的结构应是：
意义不是外加在生命上的东西；意义本身就是低熵生命在熵增宇宙中形成、维持、解释并改变世界的过程。
这里面有几层。
1. 人不是“一个活着的物体”，而是一个持续维持自身秩序的信息过程
从热力学看，生命不是静态物体，而是开放系统。它不断摄入能量和物质，排出热、废物和熵，在远离平衡态的位置维持自身结构。Prigogine 的“耗散结构”理论正是说明：远离平衡的开放系统中，可以出现自组织、秩序和结构，而不是只有混乱。(NobelPrize.org)
所以，一个青少年不是“一个倒霉的人正在痛苦中”。更准确地说：
他是一个由宇宙能量流暂时托举起来的、能记忆、能判断、能想象未来、能反思自身存在的信息结构。
这句话比“生命很珍贵”深得多。
因为它说明：人的价值不是来自别人夸奖，不是来自成绩、容貌、社交地位、财富，而是来自这个低熵信息结构本身具有继续生成未来的能力。
2. 自杀不是“停止痛苦”这么简单，而是终止一个仍在展开的低熵过程
痛苦是系统当前状态的一部分，但不是系统整体。
一个孩子处在抑郁、羞耻、失败、孤独、被排斥之中时，他的大脑会把一个局部状态误判成全局结论：
“我现在痛苦”
被误读成
“我这个存在没有意义。”
但从系统角度看，这是错误推理。
更准确的说法是：
当前状态很糟糕，但系统尚未穷尽未来状态空间。
你不能用一个高压、低睡眠、低支持、低希望状态下的大脑，对整个生命轨迹作最终判决。
这对学过概率的孩子尤其重要。因为他能理解：样本窗口偏差。
人在自杀冲动中看到的世界，不是世界本身，而是一个被痛苦、神经递质、睡眠、孤立、羞耻感、失败体验严重筛选过的样本。用这个样本推断整个人生，统计学上是不合格的。
3. 概率的深意不是“你很幸运”，而是“你是宇宙中极少见的观察窗口”
“我存在的概率很低”本身还不够。低概率事件也可以没有意义。
真正有意义的是：这个低概率事件不是一块石头，而是一个能够知道自己存在、知道宇宙存在、知道自己痛苦、还能够追问痛苦意义的意识体。
这就深了。
宇宙中绝大部分物质不认识自己。恒星燃烧，岩石冷却，气体扩散，尘埃漂浮。它们存在，但它们不知道自己存在。
而一个有意识的人，是宇宙物质组织到某种复杂程度后，第一次能够说：
“我在这里。
我知道我在这里。
我知道我会痛苦。
我也知道我可以问：这一切有没有意义？”
这不是普通意义上的“珍贵”。这是宇宙从无意识走向自我观察的局部窗口。
所以，对青少年可以这样说：
“你不是宇宙中多余的一团物质。你是宇宙在极少数地方形成的观察点。你能理解概率、熵、死亡、未来和痛苦，这本身就说明你不是一个失败品，而是一个非常复杂、尚未完成的信息过程。”
4. 低熵与意义的关系：意义就是抵抗无差别化
熵增的方向，本质上是差异消失、结构解体、信息不可恢复、状态趋向更大概率的混合。
而生命做的事情正相反：
它区分。
它选择。
它记忆。
它爱某些人而不是所有人。
它在乎某些事而不是所有事。
它把混乱经验组织成叙事。
它把痛苦转化为判断。
它把能量转化为行动。
它把时间转化为人格。
所以，意义不是“宇宙给你的任务”。意义更像是：
一个低熵系统在熵增背景下，持续制造差异、保持结构、建立关系、保存记忆、选择方向的过程。
这就是为什么人会觉得“有意义”：
因为意义本身就是一种反无差别化。
一个人说“我爱我的母亲”“我想完成这个研究”“我不想让朋友失望”“我想知道真相”“我想再看一次湖边的日落”，这些都不是宇宙尺度上的大事件。但它们都是低熵结构对世界作出的非随机选择。
意义就产生在这种选择中。
5. 痛苦不是意义的反面；无结构、无未来、无连接才是意义的反面
很多青少年会以为：
“我痛苦，所以生命没有意义。”
但这不对。痛苦和意义并不互相排斥。Frankl 式的存在主义心理学强调，人即便在痛苦中，也可能通过态度、责任、关系和目标找到意义。现代研究也支持“生命意义感”与较低自杀意念相关，尤其在青少年和年轻人中，意义感可作为保护因素之一。(Springer)
更深的表述应该是：
痛苦说明系统正在承受压力。
它不是系统应该被销毁的证据。
它只是说明边界条件、能量输入、社会连接、身体状态、睡眠、关系结构、未来预期需要被改变。
这句话非常重要。
对理科孩子，不能只说“你要坚强”。可以说：
“如果一个系统不稳定，理性的做法不是摧毁系统，而是改变边界条件。”
这比普通心理安慰有力。
所谓边界条件包括：睡眠、药物、家庭环境、学校压力、社交关系、身体激素、创伤经历、孤独状态、成就评价体系、网络环境。青少年自杀冲动很多时候不是“生命本身无意义”，而是当前边界条件把系统推入了危险吸引子。
可以给青少年的更深表达
我会这样说：
你现在痛苦，这是真的。我不想用大道理否定你的痛苦。
但你要知道，你不是一个简单的“失败的人”。你是一个极低概率出现的、有意识的低熵系统。宇宙中绝大多数物质没有记忆、没有自我、没有问题、没有未来感。可是你有。
你能问“我为什么活着”，这件事本身已经说明，你不是无意义的东西。无意义的东西不会追问意义。
从热力学上说，生命不是静止的物体，而是一个远离平衡态、靠能量流维持的过程。你的大脑、记忆、人格、语言、痛苦、爱、羞耻、理想，都是这个过程的一部分。
你现在想结束的，其实不是生命本身，而是当前这个难以忍受的状态。但状态可以改变，边界条件可以改变，未来样本还没有被观察。
所以今晚不要做永久决定。不是因为别人命令你活着，而是因为你这个系统还没有运行完。你没有权利用最低谷的一帧，替整个未来作最终判决。
这类话对理科型青少年可能真正有效，因为它没有把他当“小孩”哄，而是尊重他的抽象思维能力。
最核心的一句话
我认为可以压缩成这样：
人活着的意义，不是因为宇宙关心人，而是因为人在一个不关心人的宇宙中，短暂形成了能够关心、理解、选择和创造意义的低熵结构。这个结构一旦终止，未来所有可能的意义生成也同时终止。
这比“生命很宝贵”更深。
它不是鸡汤，而是把概率、熵、意识、时间、意义和伦理责任连在了一起。
但临床上仍要记住：急性自杀风险面前，先保命、陪伴、移除危险工具、求助专业系统；这套世界观适合在孩子还能对话、还能思考、或者危机稍退之后使用。
养小型发言
Re: 和一个青少年聊自杀
你抑郁的时候，是谁将你拉出了深渊？ - 知乎 https://www.zhih ... 1393436378
这个故事很温馨
日本留学，抑郁症，退学回国。看过心理医生，看过大师，都没有任何的好转。后来同样病情严重的朋友说，养个猫吧。就在某鱼上买了只猫，那时候它只有3个月大。我那时候失眠严重，整宿整宿睡不着，人熬的精神已经无法正常运作了。买猫以后我删除了手机里所有的社交软件，关机，只把自己和猫关在家里。晚上一宿一宿睡不着可能是猫感应到了，它开始每天晚上坐在我枕头旁边，瞪着一双眼睛盯着我，最开始我有些害怕，我以为它会一爪子过来抓瞎我，后来就觉得无所谓了。直到有一天，我闭着眼睛好久。它以为我睡着了，然后我听见它重重的出了口气，好像叹气一样的，然后头一载，倒在我脖子里睡着了。我从那以后才知道他在盯着我，等我睡着了再睡。从那以后，我开始在它的每夜坚持的“死盯”下睡觉。慢慢的开始睡得着觉了。直到有一天，一睁开眼睛，阳光，和转个头就能看见它的大脸。我开始知道我会战胜抑郁症。
作者：匿名用户
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