我靠，儿子带回来挑战了。plank dance。上瘾

[枫林晓1]

有做的吗？

[枫林晓1]

https://www.facebook.com/share/r/1LBivE12vY/

[枫林晓1]

https://www.facebook.com/share/r/18MG89Qx8h/

[Coastlines]

https://www.facebook.com/share/r/18MG89Qx8h/

这个我有做，很简单

[枫林晓1]

只要有乐感节奏感会跳舞就行。千变万化随便一首舞曲音乐。
难易程度自己调节。做了几天了。不行了。肌肉疼啊。

[枫林晓1]

等我缓过来的。大家开始视频挑战吧。比静态好玩多了。而且办公室都可以。户外草地也行。不挑地方。

[Coastlines]

等我缓过来的。大家开始视频挑战吧。

没问题哈哈

[枫林晓1]

大家注意手腕关节。别太急。慢慢加难度

[门前镜湖水]

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这种链接是不是也有私人信息要抹除？ 枫长老的姓是X开头吗？