我们来30天波比跳挑战吧，波比跳，瘦身王牌动作

[Coastlines]

如果没时间健身，就在家做波比跳！减肥效果杠杠的！体力耐力提升迅速！

大家一起来挑战！来打卡！第30天你就能做100个波比跳！

[Coastlines]

[Lilyamao]

What, 这个做100个、不完蛋了

[Coastlines]

What, 这个做100个、不完蛋了

不会，10个一组，做10组而已参加挑战不？

[grasshopper]

原来这个叫波比跳啊。好，我从明天开始试试

[Coastlines]

原来这个叫波比跳啊。好，我从明天开始试试

终于有人来挑战了，那我们明天开始打卡，完成当天目标就跟帖。

[grasshopper]

好

原来这个叫波比跳啊。好，我从明天开始试试

终于有人来挑战了，那我们明天开始打卡，完成当天目标就跟帖。

[Leuning]

这个好，室内就可以做!

[grasshopper]

第一天就做5个吗？完成任务

[Coastlines]

第一天就做5个吗？完成任务

哈哈很容易吧，第二天也很容易，逐步递增～～

我第一天打卡也完成了！